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Choisir le bon Soutien Gorge

Le corps des femmes change et évolue au fil du temps. Entre l’adolescence où certaines prennent un bonnet en 2 mois, les grossesses, la ménopause, les traitements hormonaux, la morphologie bouge régulièrement et ne pouvez pas l'ignorer. Parce que porter la bonne taille de soutien-gorge est essentiel, il est important de vérifier 2 fois par an sa taille de dos et de bonnet.


Connaitre mon tour de poitrine

La base de la mesure est bien là, mesurer son tour de poitrine pour ensuite connaitre son bonnet.

Bien sur si vous passez à la boutique, généralement j'aime jouer au grand test et à vue d’œil j'arrive à deviner la taille adéquate..... Mais si par pudeur, ou si vous ne pouvez pas faire autrement, prenez un mètre ruban de couture. Évitez de prendre la mesure affalée dans le canapé: il est important que vous soyez déshabillée et en position debout. On se tient droite, nous allons commencer la mesure de votre tour de poitrine.

  1. Debout, placez le mètre ruban dessous les seins en veillant à garder le ruban plat. Veillez aussi à ne pas le serrer trop ou pas assez. Il s'agit de trouver la taille la plus proche de votre corps, le confort de vos journées en soutien-gorge réside dans le prise idéale de cette mesure.

  2. Maintenant que vous avez relevé le tour de buste en centimètres, notez-le. Vous pouvez retrouver le tableau des tailles ci-après.

Mesure en cm Taille à choisir

63/67 80

68/72 85

73/77 90

78/82 95

83/87 100

88/92 105

93/97 110

Connaitre mon bonnet

Tout en gardant à l'esprit les mêmes conseils que pour la première mesure, nous allons voir comment connaitre la profondeur du bonnet pour votre soutien-gorge.

Placez le mètre, bien à plat, sur votre poitrine à l'endroit le plus fort ; vous devrez passer sous les aisselles et par-dessus les omoplates.

Notez le résultat et effectuez la soustraction de cette mesure avec le premier chiffre trouvé.

Par exemple, vous avez trouvé 80cm en premier et 97cm maintenant, vous effectuez l'opération 97 - 80 = 17 cm. Cette différence correspond à la profondeur de votre bonnet. Retrouvez le résultat dans le tableau des bonnets ci-dessous.




Les tailles jumelées


C’est la correspondance entre 2 tailles de soutiens-gorge, qui permettent de trouver une taille intermédiaire. Les tailles jumelées ont une profondeur de bonnet similaire, mais un tour de dos différent.

Par exemple : si l'on porte une taille 90D mais que le dos est trop serré, on ajoute une taille de dos et on enlève une profondeur de bonnet = 95C

À l'inverse, si le dos est trop lâche en 90D mais que la profondeur de bonnet est bonne, on enlève une taille de dos et on rajoute une profondeur de bonnet = 85E

Attention cependant, il ne faut pas monter ou descendre au delà d’une taille jumelée (ne pas prendre un 100B à la place d’un 90D, le dos serait bien trop long et ne tiendrait pas du tout au porter)


Les tailles de soutien-gorge

Pour la petite histoire, il faut savoir qu'en France nous avons un guide des tailles qui nous est propre. Le reste de l'Europe suit une charte européenne et les anglo saxons ont même des doubles tailles... (clientes Panache si vous passez par là... ;-)

Peut-être l'aviez vous déjà remarqué sur mes étiquettes, votre 90B en France se traduit par un 75B. Mais en général, je traduis quand je les réceptionne!

Grosse remarque: Les différentes marques de lingerie, c'est comme le prêt à porter: Quelquefois selon la marque mais aussi la forme du soutien gorge je ne vous proposerez pas la même taille. Donc on ne se formalise pas sur un 95C.... Les seins ont besoin de maintien et de confort sur une journée qui peut être longue parfois ; pensez à changer de soutien-gorge régulièrement et séparez vous de ceux que vous avez depuis des années (et que vous adorez sûrement). Votre santé, et même l'apparence de la poitrine seront préservées plus longtemps. Dehors ceux dont l’élastique ne soutien plus, celui qui est d'un gris douteux, celui dont la broderie est griffée...



Mon soutien-gorge est-il à la bonne taille ?

À moins que vous ne souhaitiez tous les jeter et en racheter une panoplie, il est maintenant nécessaire de vérifier ceux que vous avez déjà. Premier indice, s'il est à la bonne taille, il se fait oublier. A contrario, si vous devez sans cesse le remettre en place ou le régler encore et encore, jetez le sans scrupule !

Le volume des seins passe par-dessus le bonnet

Trop petit ! La poitrine est oppressée dans des bonnets qui ne sont pas adaptés pour leur galbe. Cela peut-être une bonne nouvelle, vous avez sans doute gagné un bonnet depuis l'achat de ce soutien-gorge. Si vous aviez fait ce choix volontairement pour donner plus d'ampleur à votre décolleté vous avez tout faux! Orientez vous vers un push up qui fera le nécessaire sans impacter la nature de votre morphologie.




Les armatures me gênent

Avec le temps de l'utilisation, les lavages et l'usure naturelle, il est possible de voir les armatures se déloger au centre de la poitrine ou à l'extérieur. Le bonnet qui a une armature doit être de la bonne taille et la partie armaturée doit être collée juste sous le sein. S'il remonte, le bonnet est trop petit. Dans ces deux cas, oubliez ce soutien-gorge et passez me voir.





J'ai des marques ou coupures au niveau des côtes

Cette fois-ci, c'est le tour de dos qui est mal interprété. Si vous le portiez déjà sur l'agrafe la plus large, ne le portez plus. En plus d'être nocif pour votre corps, le rôle du soutien-gorge n'est pas efficient. La peau aura tendance à remonter par-dessus créant des formes de bourrelet qui sont inesthétiques et ça en général vous passez de suite....

Comment bien positionner son soutien-gorge ?

C'est le nerf de la guerre pour valoriser sa poitrine au quotidien. Que vous ayez des formes ou que vous soyez plus menue, il faut toujours partir sur un soutien-gorge à sa taille et qui correspond à sa morphologie. L'importance de bien placer le modèle choisi, surtout à l'achat, ne doit pas être négligée. Quelques règles à respecter. 

  1. Ajustez la taille des bretelles à votre corps. Entre le haut du buste et le centre des seins, la hauteur diffère d'une femme à l'autre (même si elles sont de taille identique). À l'achat d'un nouveau soutien gorge, c'est le premier geste à opérer. Pensez à vérifier ce point régulièrement.

  2. Le centre du soutien Gorge, l'entre sein, doit être collé sur le thorax. S'il ne l'est pas, le bonnet choisi est trop petit.... Généralement sur les grands bonnet l'entre sein est assez haut pour permettre un bon maintien et une bonne séparation.

  3. Portez ensuite l'attention sur l'arrière, il est impératif que le dos soit idéalement positionné dans le prolongement de l'armature. Le dos ne devrait pas remonter. Si c'est le cas vous devrez resserrer au niveau de l'agrafe ou changer de taille. Je rappelle que quand on achète un nouveau soutien gorge, s'il vous plait, on le positionne au plus large.... et quelques semaines après son achat, hop on le resserre au milieu des agrafes. Et quand on commence à le resserrer au plus maximum, on pense à venir faire un tour à la boutique.

  4. Comme on l'a vu dans les problématiques d'un soutien-gorge de mauvaise taille, l'armature doit être placée dans le sillon du sein et plaqué sur la peau.

Comment on fait pour les tailles américaines : S M L ou 1 2 3 sur les modèles sans armatures?


Cela peut être déroutant de parler en tailles S,M,L… et ne plus parler de 95C, 90D

Déjà, pour donner une petite idée, voici à quelle taille “idéale” correspondent en général les tailles S M L par rapport aux tailles de soutien gorge traditionnelles.



Bien sur, comme pour les tailles traditionnelles, selon les marques, le "fitting" change et le mieux est d'essayer....



Mots clés : mesures, tableau bonnet, taille soutien-gorge

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